久坐造句_用久坐造句子

久坐造句

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51、夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅；空调温度太低；缺少午睡；久吹风扇；夜晚露宿；冷水浴“快速冷却”；空气不流通；过多吃冷食；急饮；用饮料代替白开水。
52、同样，压力过大，久坐不动的人即使体重正常也可能比一个身材丰满但参加锻炼且能够将压力控制在自己承受范围内的人身体更差。
53、工作上久坐不起同时还轻易引发高血糖，影响胰岛素的分泌，这些都与肠癌的发病原因有直接关系。
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55、久坐、腿部受凉，方便引发不大腿痛楚伤心、抽筋，此时可赶快按按承山穴。男人按此穴能够缓解登山、骑车后的腿部不适。
56、秋季养生口诀：白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香，早睡早起，怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦，不要着凉了啊~。
57、研究者研究了249个健康的惯于久坐的成年人，他们是随机从罗德岛和匹兹堡挑选出来参加三分之一身体活动项目的。
58、30岁前的女人必须做好的抗老工作：1、补钙；2、补充纤维素；3、每天吃早餐；4、饮食多样化；5、每晚按时睡觉；6、抽时间做有氧运动；7、不急于起床；8、保持稳定的理想的体重；9、不要久坐；10、服用维C和维E。
59、久坐不可为，腰痛不特别。此时可推拿后溪穴。
60、深秋时节注养生，久坐不起易腰疼；走走动动筋骨伸，晃晃四肢人精神；大鱼大肉难消化，饮食清淡宜均衡；自我调节心情好，快乐无忧精神佳。祝秋健康！
61、有病及时医，锻炼记心头，主动去体检，早餐别克扣，家人多交流，空调莫开久，睡眠要保证，久坐要走走，电脑少用点，三餐有节奏，健康又长寿！
62、如果你长时间开车或者久坐，记得把钱包和名片夹从裤子后面的口袋里拿出来。
63、过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。
64、前列康亮相PPTV关注久坐男性健康问题。
65、办公族、久坐族一分钟放松术：梳梳头，拉拉耳，跳跳绳，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可缓解颈椎酸痛，效果立竿见影。
66、你长开车或者久坐，记得把钱包和名片夹从裤子后面的口袋里拿。
67、开车好，开车坏，开车确实有危害：久坐开车少运动，颈椎腰间出事故；尾气排放污染大，损伤自己贻后人；麻痹大意出车祸，车毁人亡未可知。愿君出行多走动，无车日里益身心。
68、妈妈说她家里不要久坐不走的客人.
69、久坐行为通过使用国际体力活动评定表精简版中的标准提问来取得。
70、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
71、久坐不起的办公室生活给人们的健康带来及其不良的影响。
72、在公司试试泡这些茶：1、绿茶：缓解紧张压力。2、枸杞茶：缓解眼睛疲劳。3、杜仲茶：缓解久坐引起的腰酸背痛。
73、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋
74、研究者说快速的经济增长是原因之一，通过城市化，被改变的饮食及更常久坐的生活方式。
75、此外,长期熬夜的人常用抽烟来提神,殊不知熬夜者常久坐少动,可能导致肺梗塞,而体内血液循环处于缓滞状态,吸烟会增加血液黏稠度。
76、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。
77、冬季养生要防寒，切记久坐或久站；多多运动防腰酸，保持微笑心乐观；水易多喝清肠道，排毒养颜真微妙；凉水洗脸防寒好，身强体健不感冒；愿你幸福长相伴，财运福运不间断。
78、久坐的生活方式和高热量高溏的事物是罪魁祸首。
79、站起来,久坐一族,每年200万人“坐劳死”。
80、长期用脑的人爱静不爱动,导致人体阴气过盛,阳气不足,在办公室久坐会产生乏力、疲劳、健忘等症状。
81、人过中年之后,很多人变得步履蹒跚,上下楼关节疼痛不敢使劲,久坐站起时关节疼痛僵硬迈不动步,下蹲困难,活动有摩擦音,严重者关节积液,肿胀甚至变形。
82、分别针对运动后肌肉酸痛、闪腰、儿童生长痛、久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受凉颈部痛、落枕等常见病,轻松地解决各种年龄人群的腰酸背痛之毛病。
83、电脑久坐族必知6大排毒茶饮：①绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、长青春痘；②绿茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决明子茶：清热、明目；⑥杜仲茶：补血与强壮筋骨。
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85、Veerman指出，折寿的原因不仅仅在于久坐，亦在于电视里垃圾食品的广告促使了人们不健康的饮食。
86、缓解久坐疲劳1、头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，效果更好。2、头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。工作忙碌，锻炼呵护自己！
87、极乐三军士，谁知百战场。无私齐绮馔，久坐密金章。醉客沾鹦鹉，佳人指凤凰。几时来翠节，特地引红妆。杜甫
88、但是一般女性经常久坐,导致体内毒素蓄积、气血不畅、气血津液不能滋养皮肤,就会产生诸如座疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种皮肤疾病。
89、久坐不动的生活方式会增加患衰老相关疾病和夭亡的可能性.
90、导语：在平常的任务生涯中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的办法健身。
91、简介现代人久坐不动，上半身压力几乎全由荐椎、骨盆支撑，若长期坐姿不良可能导致疲劳、脊椎侧弯与骨刺。
92、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
93、不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潴留,导致尿道内压增大而引起逆流。
94、久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。
95、冬天,由于久坐,王月旺经常手脚冰凉,而半夜醒来的妻子发现后,便起身打来热水,给丈夫敷手泡脚,待王月旺暖和起来后,又沉沉睡去。
96、现在，农村居民比其他美国人更容易变得肥胖，久坐不动而且爱抽烟。
97、7招缓解手脚冰凉1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康！

久坐的拼音和解释

久坐 jiǔzuò

久坐《久坐》是宋朝诗人宋伯仁的作品之一。宋伯仁,字器之,号雪岩,广平（今河北广平）人。时善画梅花,作梅花喜神谱,后系以诗。

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